Voordat je ontploft:
3 dingen die je zenuwstelsel écht nodig heeft
Ontdek waarom al die boeken en inzichten niet werken op het moment dat het ertoe doet en wat er dan wél helpt om rustig te blijven
Je weet hoe het anders kan.
Maar op het moment dat het ertoe doet, lukt het niet.
Deze mini-gids laat je zien:
waarom kennis verdwijnt zodra je systeem aanstaat
hoe je eerder merkt dat je zenuwstelsel het overneemt
wat je kunt doen vóórdat je reageert
Wat ik nog meer voor je kan doen
Je valt niet uit omdat je het niet kunt,
maar omdat je innerlijke criticus het overneemt.
Deze korte Profielkit laat je haar herkennen én kalmeren, direct toepasbaar.
Je weet rationeel wat je zou moeten doen, maar toch blijf je vastlopen.
In Van Strijd naar Kracht ontdek en verzacht je de overtuiging die je saboteert, zodat je niet langer tegen jezelf vecht.
Geen extra inzicht, maar belichaamde verandering die blijft.
Van getriggerd reageren naar aanwezig blijven, met jezelf als anker.
De Grounded Woman Methode is lichaamsgericht 1-op-1 werk dat je helpt begrijpen waarom je reageert zoals je doet en dit in je lichaam te veranderen.
Rust ontstaat hier niet door denken, maar door blijven.
Over Shelly
Ik begeleid vrouwen die veel dragen en merken dat weten niet meer genoeg is.
Ze functioneren, voelen scherp en nemen verantwoordelijkheid, maar raken zichzelf kwijt op de momenten dat het spannend wordt.
Mijn werk ontstond niet vanuit een methode, maar vanuit ervaring.
Ik weet hoe het is om rationeel te begrijpen wat nodig is
en toch anders te reageren zodra je systeem aanslaat.
Daarom werk ik lichaamsgericht en relationeel.
Niet alleen praten over wat er speelt,
maar kijken naar wat je lichaam laat zien op het moment dat het ertoe doet.
Zodat je leert begrijpen waarom je reageert zoals je doet
én daar anders in aanwezig kunt blijven.
Ik fix niets en duw je nergens naartoe.
Ik blijf, stel heldere vragen en help je jezelf weer meenemen, ook in spanning, twijfel en ongemak.
Rust ontstaat hier niet door harder je best te doen,
maar door te stoppen met jezelf verlaten.
Aangemaakt met © systeme.io