Voordat je ontploft:
3 dingen die je zenuwstelsel écht nodig heeft
Ontdek waarom al die boeken en inzichten niet werken op het moment dat het ertoe doet en wat er dan wél helpt om rustig te blijven
Je weet hoe het anders kan.
Maar op het moment dat het ertoe doet, lukt het niet.
Deze mini-gids laat je zien:
waarom kennis verdwijnt zodra je systeem aanstaat
hoe je eerder merkt dat je zenuwstelsel het overneemt
wat je kunt doen vóórdat je reageert
Wat ik nog meer voor je kan doen
Je valt niet uit omdat je het niet kunt,
maar omdat je innerlijke criticus het overneemt.
Deze korte Profielkit laat je haar herkennen én kalmeren, direct toepasbaar.
Je weet rationeel wat je zou moeten doen, maar toch blijf je vastlopen.
In Van Strijd naar Kracht ontdek en verzacht je de overtuiging die je saboteert, zodat je niet langer tegen jezelf vecht.
Geen extra inzicht, maar belichaamde verandering die blijft.
Van getriggerd reageren naar aanwezig blijven, met jezelf als anker.
De Grounded Woman Methode is lichaamsgericht 1-op-1 werk dat je helpt begrijpen waarom je reageert zoals je doet en dit in je lichaam te veranderen.
Rust ontstaat hier niet door denken, maar door blijven.
Over Shelly
Ik begon dit werk niet omdat ik iets nieuws wilde toevoegen aan de wereld.
Ik begon omdat ik zelf tegen iets aanliep.
Ik wist veel, kon mijn patronen uitleggen.
Ik begreep precies wat helpend was.
En toch,op de momenten die ertoe deden,
deed ik iets anders.
Ik was sterk. Degene die het overzicht hield.
Verantwoordelijk. Betrokken. Reflectief.
Maar onder spanning werd ik scherper dan ik wilde.
Of stiller.
Of controlerender dan ik ooit van plan was.
Mijn hoofd was volwassen.
Mijn systeem soms nog niet.
Dat was geen crisis.
Maar ook geen vrijheid.
Wat ik ontdekte, is dat inzicht niet automatisch stabiliteit geeft.
Dat weten niet hetzelfde is als blijven.
En eerlijk?
Nog een boek ging het verschil niet maken.
Dus ik stopte met zoeken naar meer begrip.
En begon te leren hoe ik aanwezig kon blijven
wanneer het spannend werd.
Niet perfect.
Wel bewust.
Dat is waar mijn werk uit is ontstaan.
Vandaag begeleid ik vrouwen die veel dragen.
Vrouwen die zichzelf kennen.
Die verantwoordelijkheid nemen.
En merken dat weten niet meer genoeg is.
In mijn sessies analyseren we niet eindeloos.
We kijken naar wat je lichaam doet wanneer je systeem aanslaat.
✨ Waar span je aan?
✨ Waar trek je je terug?
✨ Waar verlies je jezelf subtiel, terwijl niemand het ziet?
Ik fix niets.
Ik duw niet.
Ik blijf.
Ik stel heldere vragen.
Ik vertraag waar nodig.
En ik help je jezelf meenemen, ook wanneer het schuurt.
Want rust ontstaat niet doordat het leven stopt met bewegen.
Rust ontstaat wanneer jij stopt met jezelf te verlaten.
Aangemaakt met © systeme.io